가루 분말 유산균, 츄어블(씹어먹는) 유산균의 차이점과 장,단점에 대하여
2000년대 이후 많은 사람들의 관심 키워드였던 '이너뷰티', '디톡스'가 사회적 붐으로 이어져, 자연스럽게 건강을 생각하게 되며, 이제까지 외적인 부분에 신경을 쓰던 문화가, 어떻게 하면 몸속의 건강을 챙길 수 있을까 하는 관심이 높아졌습니다. 그중 대표적으로 '유산균'을 찾는 사람들이 많아졌는데요. 가루 분말 유산균, 츄어블(씹어먹는) 유산균의 차이점과 장, 단점에 대하여 알아보겠습니다. ◈유산균이란? '유산균'이라는 용어는 젖산 발효를 하는 세균을 의미하는데요. 그중에서도 우리가 여러 가지 식품으로 챙겨 먹으려고 하는 유산균은 우리 몸속 대장의 ‘마이크로바이옴’으로 장내 세균 숲에서 유익한 역할을 하는 균입니다. 유산균을 섭취하는 이유는 면역력 증대, 변비 해결, 복부팽만감 해소, 과민성 대장 증후..
2023. 12. 7.
