레몬물1 레몬 다이어트 방법과 효능 새해 목표로 사람들이 가장 많이 세우는 것이 다이어트인데요. 하지만, 다이어트 방법에 대한 종류와 방식이 너무나도 다양하고 넘쳐나는 정보에 어떠한 것이 맞는 방법인지 판단하기 어려운 경우가 있습니다. 또한 잘못된 방법과으로 무리한 다이어트를 하는 경우 건강을 해치는 경우도 많아, 건강도 지키고 살도 빠지는 레몬 다이어트 방법과 효능에 대하여 알아보겠습니다. ◈레몬 다이어트 방법 레몬 다이어트는 바로 레몬 물을 만드는 것에서부터 시작입니다. 1. 레몬 세척 : 레몬은 수입산이 많아 세척을 잘해주셔야 합니다. (베이킹소다 사용해서 세척) 2. 레몬 슬라이스 냉동보관 : 깨끗해진 레몬을 취향대로 칼로 슬라이스 하거나 조각으로 잘라서 밀폐용기나 비닐랩 등을 이용해 소분 후 냉동 시킵니다. 3. 레몬즙 사용해서 .. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
